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西化饮食习惯易患结直肠癌

http://www.csachefs.com    2013-05-15    来源:生活吧女性网    点击:

西化饮食习惯易患结直肠癌,过去中国结直肠癌发病年龄普遍较早,比欧美发病年龄提前10余年,但现在结直肠癌平均发病年龄与西方发达国家日益

    西化饮食习惯易患结直肠癌

    结直肠癌发病率和死亡率已经是节节攀升。而很多患者却对此几乎是一无所知。专家告诫大家,千万要了解结直肠癌的发病诱因进行避免,还注意结直肠癌的预防工作,避免情况的加剧。

    生活方式西化易患结直肠癌

    过去中国结直肠癌发病年龄普遍较早,比欧美发病年龄提前10余年,但现在结直肠癌平均发病年龄与西方发达国家日益趋同。对于这样情况出现的原因,专家表示,这与我国饮食习惯、生活习惯改变,导致结直肠癌患病因素的改变相关密切相关。

    虽然到目前为止,结直肠癌确切致病原因尚不明确。但是可以肯定的是,结直肠癌高发与生活环境、饮食习惯也密切相关。身处污染程度较高、环境较差的大城市发病率也相对较高。

    吸烟、肠炎、长期便秘等均与结直肠癌发病相关;此外,临床上结直肠癌患者家族性比较显着。一般来说,家族中2名或以上家族人员患结直肠癌的,则患病风险高。这些都是结肠癌的高发人群。

    值得一提的是,随着中国经济日益高速发展,人民日益富裕,日常饮食也越来越西化,对西方食品过于热衷,抛弃了传统饮食中的精髓,大量吃高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的食物也可能易患上结直肠癌。专家建议大家,要预防结直肠癌,最好别过度西化饮食,平时注意养成良好的习惯。

    预防结直肠癌要注意生活方式问题

    其一:饮食中应尽量避免“三高一低”的食物:高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的食物避免过多摄入,发扬中国传统饮食文化,饮食要杂而广,不要偏食。发霉的花生,酸菜、咸鱼、腊肠等腌制品、熏制品不可过度使用。

    其二:养成良好的生活习惯,不吸烟、不酗酒。

    其三:密切注意大便性状、排便习惯的变化:当出现粘液便、血便、黑便、大便不成形、大便便条变细,大便排便习惯的变化、排便次数改变,经常腹泻、或者排便困难等症状时,一定要前往医院做正规检查。



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